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! il y avait 500 m de dénivelé. ça montait raide les 6 premiers kms puis descente roulante. 1h45mn02. j'étais ravie, et je renouvellerai l'expérience c'est sur!! bon, erreur de la débutante: petite déshydratation à l'arrivée. .. des bises et bel été ! !! laura volien entrainement collectif à st germain nous étions 15 pour reconnaitre le parcours du 10 km , pour le trail du céou, une belle chaleur matinale également. pourtant vigilants afin que personne ne se perde et loupé, laurent barrau parti dans son élan, ne nous a pas vu tourné et a pris une bonne côte. nous l'avons bien sûr retrouvé. susan et valérie quand à elles repéraient le circuit vélo route pique nique sympa au bord du céou, après midi reconnaissance de la marche nordique " en vélo" avec 4 courageux et courageuses, vététistes. en ariège trail du picou fabien delpy termine 2ème sur le 27 km 1500 de d à touffailles (82) trail des buis _8,300 elyane renaudin enchaine les podiums en terminant ce trail en 1h22, et didier bessonie 1h22 luc testard finisher sur le 83 km et sébastien huc finisher sur le marathon des cimes (compte rendu de sébatien) bravo à tous published by coucou commenter cet article 11 juillet 2018 3 11 / 07 / juillet / 2018 14:36 andorre : ordino c’est l’été, le soleil est là, les vacances approchent, le planning des apéros se remplit du coup faut faire le « plein »: direction ordino en andorre pour en prendre : « plein » les yeux avec des sentiers, des paysages et des panoramas incroyables. « plein » les oreilles avec des bandas et des encouragements tout au long du parcours. « plein » le cœur avec une grosse émotion au moment de franchir la ligne d’arrivée. mais aussi « plein » les pieds et les jambes avec des cotes et des descentes caillouteuses et techniques. félicitations luc finisher sur le «celestrail» (83km/5000 d+) et seb finisher sur le « marathon des cimes » (43 km/3000m d+). merci aux bénévoles et bravo à l’organisation pour nous avoir chouchoutés tout au long du week-end. rdv pris pour l’année prochaine. avis aux amateurs sébastien huc sur le marathon des cimes et luc testard sur le 83 km published by coucou commenter cet article 6 juillet 2018 5 06 / 07 / juillet / 2018 08:40 trail du céou. venez courir dans notre campagne et profiter de la nature avec le trail du céou qui aura lieu le dimanche 22 juillet à st germain du bel air, départ fictif du stade à 8h45 pour un départ place du foirail à 9h00. inscription 8 euros le 10 km, 10 euros le 17 km, 3 euros la marche 10 km, le 17 km compte pour le challenge vert départemental et pour le challenge des courses gigouzacoises. inscription s sur place ou à l'avance sur le site " trailduceou.fr " toutes les infos sur ce même site, règlement, bulletin d'inscription, parcours. lot à chaque participant à l'inscription. a l'issue de la remise des récompenses apéritif dinatoire pour partager ensemble cette matinée sportive, n'hésitez pas à diffuser autour de vous, et nous vous attendons nombreux published by coucou commenter cet article 6 juillet 2018 5 06 / 07 / juillet / 2018 08:38 trail du céou venez courir dans notre campagne et profiter de la nature avec le trail du céou qui aura lieu le dimanche 22 juillet à st germain du bel air, départ fictif du stade à 8h45 pour un départ place du foirail à 9h00. inscription 8 euros le 10 km, 10 euros le 17 km, 3 euros la marche 10 km, le 17 km compte pour le challenge vert départemental et pour le challenge des courses gigouzacoises. inscription s sur place ou à l'avance sur le site " trailduceou.fr " toutes les infos sur ce même site, règlement, bulletin d'inscription, parcours. lot à chaque participant à l'inscription. a l'

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